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「動こうと思ってるのに、体がついてこない…」 それ、気のせいでも、年のせいでもありません。 「最近、歩き出すと足がすくむ」「なんだか手が震えて字が書きにくい」「表情が硬くなったって言われた」「歩いているときに、つんのめって転びそうになる」...

足をついた瞬間に「ガタガタ」震える…それ、クローヌスかもしれません。 脳卒中の後遺症としてよく見られる現象のひとつに、**足を床につけたときに震えるような動き（ガタガタ）**があります。これは医療的には「足関節クローヌス」と呼ばれる現象です。...

◆ 「肘が勝手に曲がる」ってどういうこと？ 脳卒中の後、 肘が常に曲がっている リハビリで伸ばしてもらうと一時的にまっすぐになる でも、起き上がるとまた曲がってしまう… こうした「肘のつっぱり」は**“痙性（けいせい）”**と呼ばれる現象です。...

◆ 指のリハビリ、うまくいかないのはなぜ？ 「グーができない」「指を伸ばそうとすると、力が入ってしまう」「リハビリで指ばかり練習してるのに、変わらない…」 こんなお悩み、ありませんか？ 実はその原因、「手首（手関節）」にあるかもしれません。今回は、“指のリハビリ”に欠かせな...

◆ 「最近、動きが変なんです」――それ、脳からのサインかもしれません。 「歩き出すと止まれない」「手を伸ばしたら突っ張ってしまう」「立っちゃダメだとわかっているのに、急に立ってしまった」「周りが気になってキョロキョロしてしまい、集中できない」...

◆ 多くの方が、無意識に“片足立ち”になっている 脳卒中後のリハビリでとても大切な「立ち上がり」。 でも実際は、多くの方がこんな姿になっています。 「非麻痺側（元気な方の足）にばかり体重をかけて立っている」 これは一見自然なことのように思えますが、実は回復を妨げる原因にもな...

【医療従事者が解説】 脳卒中リハビリの効果を高める「本当に必要な3つの視点」 「一生懸命やっているのに…なぜか成果が出ない」 リハビリに取り組んでいる多くの方が、こんな壁にぶつかります。 ✔️ 毎日続けているのに、手足が思うように動かない ✔️...

◆ こんなお悩み、ありませんか？ 椅子から立ち上がるのが難しい 毎回、片足（元気な足）だけに頼ってしまう 「足の向き」なんて気にしたことがないけど、本当は大事？ 実は、立ち上がり動作は「足の向き」ひとつで、安定性や成功率が大きく変わるんです。今回は、特に多い「非麻痺側（元気...

◆ 装具を使っても「うまく歩けない…」と感じているあなたへ 脳卒中後に足首を支えるための**装具（AFO）**を使っている方は多いと思います。 でも、こんな悩みはありませんか？ ✅ よくあるお悩み 歩いていると体が後ろにのけぞる感じがする かかとに体重がかかりすぎて不安定...

◆ 尖足（せんそく）ってなに？どうなるの？ 「尖足（せんそく）」とは、足首が常につま先立ちのように下がったままの状態をいいます。脳卒中の後に多く見られ、歩きにくさや転倒の原因になります。 ◆【具体例】こんな困りごと、ありませんか？ ✅...

こんにちは。脳梗塞や脳出血後のリハビリに取り組んでいる皆さん、またそのご家族の皆さんへ。今回は、**筋肉のこわばり（痙性・痙縮）に対する治療法のひとつ「ボトックス注射」**について、わかりやすく・少し詳しくご紹介していきます。 ■ ボトックスってどんな治療？...

こんにちは。脳卒中のリハビリをがんばっている皆さんや、ご家族の皆さんへ向けて、今回は**「痙性（けいせい）」**についてわかりやすくご説明します。 「腕が勝手に曲がってしまう」「足が突っ張って歩きにくい」 そんなお悩み、ありませんか？これは痙性（痙縮）と呼ばれる、筋肉が硬く...

はじめに 脳卒中の後、「歩くと足が横に回ってしまう」と感じたことはありませんか？ これは「ぶん回し歩行」と呼ばれる歩き方で、片麻痺（かたまひ）のある方によく見られます。でも実は、この歩き方にはちゃんとした原因と、改善のためのポイントがあります。...

脳卒中を経験された方の多くが、「手や腕が思うように動かない」と悩まれます。リハビリを一生懸命がんばっても、なかなか変化が見られないと、「もうこれ以上は良くならないのかな…」と不安になることもあるかもしれません。 でも、私たちは声を大にして伝えたいのです。 「...