【パーキンソン病ってどんな病気？】止まらない震え、足がすくむ感覚…あなたのその症状、放っておかないでください。

「動こうと思ってるのに、体がついてこない…」

それ、気のせいでも、年のせいでもありません。

「最近、歩き出すと足がすくむ」「なんだか手が震えて字が書きにくい」「表情が硬くなったって言われた」「歩いているときに、つんのめって転びそうになる」

これらは、パーキンソン病の始まりによくあるサインです。

実際に私たち「脳PLUS」に来られる方も、最初は「なんとなく体の動きがおかしい気がする」と言われます。病名がつく前の“違和感”の段階から、パーキンソン病は静かに、そして確実に始まっていることが多いのです。

パーキンソン病とは？ ― 動きのブレーキが利きづらくなる病気

脳の中で、ドーパミンという動きを滑らかにする物質が減ってしまう病気です。

ドーパミンが減ると、次のような症状が出てきます：

✅ よくあるパーキンソン病の症状

• 足が前に出ない・歩幅が小さくなる

• 手足の震え（特に安静時）

• 動作が遅くなる、着替えに時間がかかる

• 腕の振りが少なくなって気づかれる

• 声が小さくなる、滑舌が悪くなる

• 便秘、寝つきが悪い、夢の中で暴れる

• 無表情になり「怒ってる？」と聞かれる

• 
  

「こんな症状、いくつも当てはまる…」という方、そのままにしておくと、転倒や寝たきりにつながるリスクもあるんです。

でも、諦めないでください。

動きは、トレーニングと脳の刺激で、まだまだ変えられます。

🔶 脳PLUSが行っているリハビリの一例

🟡 すくみ足（フリーズ）へのトレーニング→歩き出しの合図・リズム刺激・足の出し方の再学習「どのタイミングで足を出せばいいか」「どうやって体重を移すか」を、脳にもう一度教えます。

🟡 姿勢保持とバランス訓練→小さな揺れに反応する訓練や、倒れにくい重心移動の練習日常の「ふらつき」を減らすには、倒れにくい体の使い方を覚えることが必要です。

🟡 関節のこわばり・固縮に対する運動療法→背中や股関節、足首を柔らかく動かすエクササイズ動かしづらさは「筋肉の問題」と思われがちですが、脳の信号と動きのタイミングを合わせることがカギです。

🟡 生活動作の再現トレーニング→立ち上がり、着替え、振り返り動作など、“できる”を実感できるリハビリを行います。

🟡 日常の不安（転倒・表情・発話）に寄り添うアドバイス→「小さな声になって話しづらい」「表情がなくなって困る」などの声にも、リハ＋生活の工夫で対応します。

「薬でコントロールしてるから大丈夫」と思っていませんか？

薬だけでは、どうしてもカバーしきれない動きの質や反応速度、バランス感覚。特に体の癖が強まってきたときや、“なんとなく不安定”と感じたときこそ、脳と体の関係を取り戻すリハビリが必要です。

「動ける体」を、あきらめたくないあなたへ。

「まだそんなに困ってないし…」と思っている今こそがチャンスです。悪くなってからではなく、「違和感がある今」からリハビリを始めることで、5年後、10年後の自分がまったく違ったものになります。

私たち脳PLUSでは、パーキンソン病の症状に特化したリハビリプログラムを提供しています。あなたの「困っていること」や「不安な未来」に、一緒に向き合います。

🏠 【店舗詳細・体験リハのご案内】

🔵 ホームページ：https://www.nouplusriha.com

📺 YouTubeチャンネル（脳から動きを変えるヒント配信中）：https://www.youtube.com/@nouplus-channel

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「こんな症状は相談していいの？」「まだ病名がついてないけど…」そんな方も大歓迎です。

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最後に ― パーキンソン病は「諦める病気」ではありません。

「動けるようになりたい」「家族に迷惑をかけたくない」「もう一度、好きなことを楽しみたい」

その気持ちがある限り、私たちは全力で応援します。あなたの“できる”を増やすリハビリ、一緒に始めませんか？